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秋季幼儿饮食小常识

来源: 52ework.com 作者: 发布时间:2017年09月08日 08:03

一般来讲,宝宝的肠胃机能由于尚未发育成熟,其在许多的功效上都是不能够充分发挥的,而在宝宝的身上出现肠胃不好的状况,也是极为常见的,尤其是在秋季时节,因此,对于秋季家长该如何调理幼儿的饮食,本文特做了如下的分析。

秋季幼儿饮食需要多做调整,由于秋天湿度和温度降低,因此在饮食上应该注重滋润,及时补充水分等。除此之外,还有很多饮食注意事项需要知道。

秋季幼儿饮食注意事项一

秋季宝宝容易腹泻,因此特别要注意消化系统疾病。妈咪要注意宝宝饮食的卫生,尽量让宝宝少吃冷饮,特别是晚上和早上不要给宝宝喝冻饮料。另外冰冻西瓜寒凉,尽量少给宝宝吃。秋天的水果适合选择一些酸的,比如葡萄、柚子等。

秋季幼儿饮食注意事项二

秋天天气干燥,饮食不当容易出现嘴唇干裂,鼻腔出血等上火的症状。因此,秋天后妈咪记得要多给宝宝吃一些滋润、生津、去燥、清热解毒的食物。比如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。及时补充水分,白天多喝白开水。妈咪有时间也可以炖雪梨或者用柚子皮煮水给宝宝喝。这些都有润肺止咳、健脾开胃的功效,还能预防秋季咳嗽。

秋季幼儿饮食注意事项三

由于秋天是流感的高发季节,因此妈妈要多给宝宝摄入维生素,增强抵抗力,预防感冒。可以让宝宝多吃一些维生素A和维生素E的食物。另外奶制品、动物肝脏、坚果等都是不错的选择。可以多吃绿色蔬菜宜家红黄色水果。

秋季幼儿饮食注意事项四

刚刚进入秋季,父母要预防宝宝腹泻。一些脾胃功能比较弱的宝宝,可以多吃一些粥来调节脾胃。秋季早晨合奏,既能防秋燥又有和中健胃的功效。煮粥的时候可以加入百合、银耳、莲子等健脾润燥的药材,对身体比较好。

在秋季时节需要幼儿在饮食上需要注意的事项,家长在对此问题感兴趣的时候,其实就可以参考文中所介绍的四点事项来加以注意的,由于幼儿的肠胃是需要进行调理的,所以,家长在平时对于幼儿的饮食要多多注意。

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